Rund um den Kreuzberg, Bad Kissingen und die übrige Rhön findet man einige gut ausgeschilderte Mountainbike-Strecken, Flowtrails und Singletrails. Große Downhill-Bikeparks mit dauerhaftem Liftbetrieb, wie man sie aus den Alpen kennt, sind in der Region zwar selten, dafür punktet die Rhön mit einem stetig wachsenden Netz legaler Trails, die von Vereinen und engagierten Mountainbikern gepflegt werden.
MTB-Highlights im Landkreis Rhön-Grabfeld
Rund um Bischofsheim in der Rhön schlägt das Herz der lokalen MTB-Szene.
Flowtrail Kreuzberg – Bayerns längste zertifizierte Abfahrt
Neustädter Haus 1, 97653 Bischofsheim in der Rhön
Der Flowtrail Kreuzberg ist das absolute Aushängeschild der Region und gilt als einer der bekanntesten Flowtrails Bayerns. Auf rund 2 Kilometern Länge und etwa 180 Höhenmetern befinden sich zahlreiche Anlieger, Wellen, Tables, Sprünge und weitere abwechslungsreiche Elemente. Der Trail bietet sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Mountainbikern ein abwechslungsreiches Fahrerlebnis. Startpunkt ist am Neustädter Haus auf dem Kreuzberg.
Pumptrack gleich neben dem Flowtrail
Direkt am Startbereich befindet sich außerdem ein Pumptrack. Hier kannst du deine Fahrtechnik verbessern, dich auf die Abfahrt vorbereiten oder einfach noch ein paar zusätzliche Runden drehen.
Kein Lift aber Shuttelbus: Der Hochrhönbus
Am Kreuzberg gibt es eine praktische Alternative zum Sessellift: den Hochrhönbus (Linie 8305). Vom 1. Mai bis 31. Oktober bringt dich der Bus an Wochenenden und Feiertagen inklusive Fahrrad im speziellen Bike-Anhänger nach oben. So kannst du am Zentralparkplatz in Bischofsheim starten, dir den anstrengenden Uphill sparen und den Flowtrail mehrmals am Tag benutzen.
Irenkreuztrail & Fun Park Four Seasons in Bischofsheim
Irenkrueztrail: 97653 Bischofsheim in der Rhön
Ein eigenständiger, natürlicher Singletrail, der direkt am Parkplatz Irenkreuz parallel zum Wanderweg verläuft und dir eine perfekte, etwas kniffligere Ergänzung zum Flowtrail bietet. Mehr Infos zum Trail.
Fun Park Four Seasons:
Kissinger Str. 51, 97653 Bischofsheim in der Rhön
Unten im Tal in Bischofsheim gibt es eine riesige, moderne Rollsportanlage. Hier findest du perfekt geshapte Pumptracks und eine Skill Area, um an deiner Sprung- und Kurventechnik zu feilen. Es gibt sogar einen Werkzeugständer und Schlauchautomaten vor Ort.
Radsportzentrum Rappershausen
Kirchgasse 8, 97640 Hendungen-Rappershausen
Im Radsportzentrum in Hendungen-Rappershausen gibt es, neben über 100 Leih-Mountainbikes, 4 Übungsstrecken und in einer eigenen Werkstatt findest du direkt daneben eine moderne Pumptrack-Anlage. Diese Anlage eignet sich gut für Einsteiger, Schulklassen und alle, die ihre Fahrtechnik verbessern möchten.
Flowtrail Mellrichstadt: Zwei Strecken für jedes Fahrniveau
Dieser Trail in der Nähe des Gymnasiums/Parkfriedhofs ist ein toller, legaler Spot der Stadt Mellrichstadt. Es gibt eine blaue Strecke für Einsteiger mit 9 Elementen und eine rote Strecke für Geübte.
Trail-Action im Landkreis Bad Kissingen
Hier wird vor allem auf ein großes Netz an naturnahen, ausgeschilderten MTB-Rundtouren gesestzt, die gezielt mit Trail-Abfahrten gespickt wurden.
MTB Rundstrecke 3: Durch die Schwarzen Berge
Auf rund 36 Kilometern führt die Strecke durch eines der größten Naturschutzgebiete Bayerns und verbindet Forstwege, Wiesenpfade und mehrere Singletrail-Abschnitte miteinander. Zu den Highlights zählen die Platzer Kuppe mit ihrem weiten Panoramablick sowie abwechslungsreiche Trails wie der Kalkbergtrail und der Loipentrail. Startpunkt ist der Wanderparkplatz Vier Eichen bei Schildeck.
Die MTB-Rundstrecke 10: Der ultimative Kreuzbergmarathon
Der Landkreis hat 10 große Rundtouren ausgewiesen. Die anspruchsvollste davon ist die MTB-Rundstrecke 10 (“Kreuzbergmarathon”). Diese verbindet das Saaletal mit dem Kreuzberg auf satten 81 Kilometern und über 1.500 Höhenmetern – perfekt, wenn du Abfahrt mit einer harten Enduro-Runde kombinieren willst.



Weitere Bikeparks & Enduro-Trails in der restlichen Rhön
Wenn du den Radius etwas vergrößerst, gibt es zwei weitere extrem beliebte Spots:
Flowtrail Burgsinn & Bikepark Frammersbach
- Flowtrail Burgsinn (Main-Spessart): Liegt knapp außerhalb im benachbarten Spessart/Rhön-Übergang. Er bietet eine Länge von 2,2 Kilometern und 180 Höhenmetern. Der Trail teilt sich in verschiedene Schwierigkeitslinien auf und hat ordentliche Tables, Anlieger und Doubles zu bieten.
- Bikepark Frammersbach: Ein bekannter Anlaufpunkt in der erweiterten Region mit offiziellen Strecken für Enduro- und Downhill-Liebhaber.
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Weitere MBT-Touren mit Kindern findest du hier:


